Sapere cosa c’è nel piatto

Spiedino di gamberi

Calorie e valori nutrizionali

140
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.1,6 g
Grassi7,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 140 kcal —
  • Proteine 16 g 33%
  • Carboidrati 1,6 g 1%
  • Grassi 7,4 g 9%
  • Grassi saturi 0,9 g 5%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 0,8 g —
  • Sodio 384 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13,2 µg 1%
  • Vitamina C 8,3 mg 9%
  • Vitamina D 0,21 µg 1%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamina B12 1,1 µg 48%

Minerali

  • Calcio 81,2 mg 6%
  • Ferro 1,9 mg 10%
  • Magnesio 36,8 mg 9%
  • Fosforo 153 mg 12%
  • Potassio 169 mg 4%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Rame 0,01 mg 1%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 4,9 µg 9%
  • Iodio 31,5 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14016 g1,6 g7,4 g
50 g50 g708,2 g0,8 g3,7 g
150 g150 g21025 g2,4 g11 g
200 g200 g28033 g3,2 g15 g
250 g250 g35041 g4 g19 g

Domande su spiedino di gamberi

Quante calorie ci sono in 100 g di spiedino di gamberi?

100 g di spiedino di gamberi: 140 kcal, 16 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spiedino di gamberi?

50 g di spiedino di gamberi: 70 kcal, 8,2 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spiedino di gamberi?

150 g di spiedino di gamberi: 210 kcal, 25 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spiedino di gamberi?

200 g di spiedino di gamberi: 280 kcal, 33 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spiedino di gamberi?

250 g di spiedino di gamberi: 350 kcal, 41 g di proteine, 4 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25540 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse