Sapere cosa c’è nel piatto
Shrimp teriyaki
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 581 mg 25%
- Colesterolo 193 mg 64%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 127 mg 23%
Minerali
- Calcio 87 mg 7%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fosforo 300 mg 24%
- Potassio 184 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,25 mg 28%
- Selenio 45,5 µg 83%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 3,3 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 201 g | 241 | 44 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 2 porzioni | 402 g | 482 | 87 g | 13 g | 6,3 g |
| ½ porzione | 100,5 g | 121 | 22 g | 3,4 g | 1,6 g |
| 3 porzioni | 603 g | 724 | 130 g | 20 g | 9,4 g |
| 4 porzioni | 804 g | 965 | 174 g | 27 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 32 g | 5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 8,4 g | 3,9 g |
Domande su shrimp teriyaki
Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp teriyaki?
100 g di shrimp teriyaki: 120 kcal, 22 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (201 g) di shrimp teriyaki?
1 porzione (201 g) di shrimp teriyaki: 241 kcal, 44 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (402 g) di shrimp teriyaki?
2 porzioni (402 g) di shrimp teriyaki: 482 kcal, 87 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (100,5 g) di shrimp teriyaki?
½ porzione (100,5 g) di shrimp teriyaki: 121 kcal, 22 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (603 g) di shrimp teriyaki?
3 porzioni (603 g) di shrimp teriyaki: 724 kcal, 130 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (804 g) di shrimp teriyaki?
4 porzioni (804 g) di shrimp teriyaki: 965 kcal, 174 g di proteine, 27 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp teriyaki?
50 g di shrimp teriyaki: 60 kcal, 11 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp teriyaki?
150 g di shrimp teriyaki: 180 kcal, 32 g di proteine, 5 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27150410 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse