Sapere cosa c’è nel piatto

Shrimp toast

Calorie e valori nutrizionali

222
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.11 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 222 kcal —
  • Proteine 8,5 g 17%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 15 g 20%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 558 mg 24%
  • Colesterolo 57 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,5 mg 23%
  • Vitamina K 27,2 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%
  • Colina 41,4 mg 8%

Minerali

  • Calcio 59 mg 5%
  • Ferro 0,77 mg 4%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 134 mg 11%
  • Potassio 132 mg 3%
  • Zinco 0,64 mg 6%
  • Rame 0,12 mg 14%
  • Selenio 18 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2228,5 g11 g15 g
1 porzione48 g1074,1 g5,4 g7,4 g
2 porzioni96 g2138,1 g11 g15 g
½ porzione24 g532 g2,7 g3,7 g
3 porzioni144 g32012 g16 g22 g
4 porzioni192 g42616 g22 g30 g
50 g50 g1114,2 g5,6 g7,7 g
150 g150 g33313 g17 g23 g
200 g200 g44417 g22 g31 g
250 g250 g55521 g28 g39 g

Domande su shrimp toast

Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp toast?

100 g di shrimp toast: 222 kcal, 8,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (48 g) di shrimp toast?

1 porzione (48 g) di shrimp toast: 107 kcal, 4,1 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (96 g) di shrimp toast?

2 porzioni (96 g) di shrimp toast: 213 kcal, 8,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (24 g) di shrimp toast?

½ porzione (24 g) di shrimp toast: 53 kcal, 2 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (144 g) di shrimp toast?

3 porzioni (144 g) di shrimp toast: 320 kcal, 12 g di proteine, 16 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (192 g) di shrimp toast?

4 porzioni (192 g) di shrimp toast: 426 kcal, 16 g di proteine, 22 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp toast?

50 g di shrimp toast: 111 kcal, 4,2 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp toast?

150 g di shrimp toast: 333 kcal, 13 g di proteine, 17 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27250450 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse