Sapere cosa c’è nel piatto
Shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 83 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 240 mg 10%
- Colesterolo 95 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
- Colina 66,1 mg 12%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 164 mg 13%
- Potassio 201 mg 4%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Rame 0,18 mg 20%
- Selenio 24,3 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 11 g | 4,9 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 202 g | 168 | 23 g | 10 g | 3,2 g |
| 2 porzioni | 404 g | 335 | 45 g | 20 g | 6,4 g |
| ½ porzione | 101 g | 84 | 11 g | 5 g | 1,6 g |
| 3 porzioni | 606 g | 503 | 68 g | 30 g | 9,6 g |
| 4 porzioni | 808 g | 671 | 91 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 17 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 23 g | 9,9 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 28 g | 12 g | 4 g |
Domande su shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
100 g di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 83 kcal, 11 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (202 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
1 porzione (202 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 168 kcal, 23 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (404 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
2 porzioni (404 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 335 kcal, 45 g di proteine, 20 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (101 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
½ porzione (101 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 84 kcal, 11 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (606 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
3 porzioni (606 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 503 kcal, 68 g di proteine, 30 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (808 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
4 porzioni (808 g) di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 671 kcal, 91 g di proteine, 40 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
50 g di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 42 kcal, 5,6 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes?
150 g di shrimp shish kabob with vegetables, excluding potatoes: 125 kcal, 17 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450430 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse