Sapere cosa c’è nel piatto
Spezzatino di coniglio
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
97
caloriekcal per 100 g
Proteine11.4 g
Carb.2.2 g
Grassi4.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 11.4 g 23%
- Carboidrati 2.2 g 1%
- Grassi 4.8 g 6%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 390 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotina (B7) 0.6 µg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3.8 µg 158%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 115 mg 9%
- Potassio 218 mg 5%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 8 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 11.4 g | 2.2 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.7 g | 1.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 17.1 g | 3.3 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 22.8 g | 4.4 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 28.5 g | 5.5 g | 12 g |
Domande su spezzatino di coniglio
Quante calorie ci sono in 100 g di spezzatino di coniglio?
100 g di spezzatino di coniglio: 97 kcal, 11.4 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spezzatino di coniglio?
50 g di spezzatino di coniglio: 49 kcal, 5.7 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spezzatino di coniglio?
150 g di spezzatino di coniglio: 146 kcal, 17.1 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spezzatino di coniglio?
200 g di spezzatino di coniglio: 194 kcal, 22.8 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spezzatino di coniglio?
250 g di spezzatino di coniglio: 243 kcal, 28.5 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-623 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse