Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, vegetable, with meat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 44 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 13,5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 13,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 152 mg 3%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 2,7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,4 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 245 g | 108 | 8,2 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 2 porzioni | 490 g | 216 | 17 g | 16 g | 7,8 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 54 | 4,1 g | 4 g | 2 g |
| 3 porzioni | 735 g | 323 | 25 g | 24 g | 12 g |
| 4 porzioni | 980 g | 431 | 33 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5 g | 4,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6,7 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8,4 g | 8,1 g | 4 g |
Domande su soup, vegetable, with meat
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, vegetable, with meat?
100 g di soup, vegetable, with meat: 44 kcal, 3,4 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, vegetable, with meat?
1 porzione (245 g) di soup, vegetable, with meat: 108 kcal, 8,2 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, vegetable, with meat?
2 porzioni (490 g) di soup, vegetable, with meat: 216 kcal, 17 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, vegetable, with meat?
½ porzione (122,5 g) di soup, vegetable, with meat: 54 kcal, 4,1 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, vegetable, with meat?
3 porzioni (735 g) di soup, vegetable, with meat: 323 kcal, 25 g di proteine, 24 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, vegetable, with meat?
4 porzioni (980 g) di soup, vegetable, with meat: 431 kcal, 33 g di proteine, 32 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, vegetable, with meat?
50 g di soup, vegetable, with meat: 22 kcal, 1,7 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, vegetable, with meat?
150 g di soup, vegetable, with meat: 66 kcal, 5 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 75656060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse