Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, rice
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 1,2 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 247 mg 11%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 12,2 mg 2%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 39 mg 3%
- Potassio 106 mg 2%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,5 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 1 porzione | 245 g | 125 | 8,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 2 porzioni | 490 g | 250 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 62 | 4,3 g | 7,7 g | 1,4 g |
| 3 porzioni | 735 g | 375 | 26 g | 46 g | 8,5 g |
| 4 porzioni | 980 g | 500 | 35 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,8 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,3 g | 9,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7,1 g | 13 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,9 g | 16 g | 2,9 g |
Domande su soup, rice
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, rice?
100 g di soup, rice: 51 kcal, 3,5 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, rice?
1 porzione (245 g) di soup, rice: 125 kcal, 8,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, rice?
2 porzioni (490 g) di soup, rice: 250 kcal, 17 g di proteine, 31 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, rice?
½ porzione (122,5 g) di soup, rice: 62 kcal, 4,3 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, rice?
3 porzioni (735 g) di soup, rice: 375 kcal, 26 g di proteine, 46 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, rice?
4 porzioni (980 g) di soup, rice: 500 kcal, 35 g di proteine, 62 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, rice?
50 g di soup, rice: 26 kcal, 1,8 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, rice?
150 g di soup, rice: 77 kcal, 5,3 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58400200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse