Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, Matzo ball
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 73 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 9.8 g 4%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 264 mg 11%
- Colesterolo 61 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 52.7 mg 10%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 44 mg 4%
- Potassio 88 mg 2%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.02 mg 2%
- Selenio 8.4 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.1 g | 9.8 g | 2 g |
| 1 porzione | 245 g | 179 | 7.6 g | 24 g | 4.8 g |
| 2 porzioni | 490 g | 358 | 15.1 g | 47.9 g | 9.6 g |
| ½ porzione | 122.5 g | 89 | 3.8 g | 12 g | 2.4 g |
| 3 porzioni | 735 g | 537 | 22.7 g | 71.9 g | 14.4 g |
| 4 porzioni | 980 g | 715 | 30.3 g | 95.8 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 4.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.6 g | 14.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.2 g | 19.6 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.7 g | 24.5 g | 4.9 g |
Domande su soup, Matzo ball
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, Matzo ball?
100 g di soup, Matzo ball: 73 kcal, 3.1 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, Matzo ball?
1 porzione (245 g) di soup, Matzo ball: 179 kcal, 7.6 g di proteine, 24 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, Matzo ball?
2 porzioni (490 g) di soup, Matzo ball: 358 kcal, 15.1 g di proteine, 47.9 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122.5 g) di soup, Matzo ball?
½ porzione (122.5 g) di soup, Matzo ball: 89 kcal, 3.8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, Matzo ball?
3 porzioni (735 g) di soup, Matzo ball: 537 kcal, 22.7 g di proteine, 71.9 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, Matzo ball?
4 porzioni (980 g) di soup, Matzo ball: 715 kcal, 30.3 g di proteine, 95.8 g di carboidrati e 19.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, Matzo ball?
50 g di soup, Matzo ball: 37 kcal, 1.5 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, Matzo ball?
150 g di soup, Matzo ball: 110 kcal, 4.6 g di proteine, 14.7 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58404500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse