Sapere cosa c’è nel piatto
Soup, beef
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 3,2 g 1%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterolo 9 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 152 mg 3%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 2,5 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,3 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 1 porzione | 245 g | 115 | 8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porzioni | 490 g | 230 | 16 g | 16 g | 10 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 58 | 4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porzioni | 735 g | 345 | 24 g | 24 g | 15 g |
| 4 porzioni | 980 g | 461 | 32 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,9 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,6 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,2 g | 8,1 g | 5,1 g |
Domande su soup, beef
Quante calorie ci sono in 100 g di soup, beef?
100 g di soup, beef: 47 kcal, 3,3 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di soup, beef?
1 porzione (245 g) di soup, beef: 115 kcal, 8 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di soup, beef?
2 porzioni (490 g) di soup, beef: 230 kcal, 16 g di proteine, 16 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di soup, beef?
½ porzione (122,5 g) di soup, beef: 58 kcal, 4 g di proteine, 4 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di soup, beef?
3 porzioni (735 g) di soup, beef: 345 kcal, 24 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di soup, beef?
4 porzioni (980 g) di soup, beef: 461 kcal, 32 g di proteine, 32 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soup, beef?
50 g di soup, beef: 24 kcal, 1,6 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soup, beef?
150 g di soup, beef: 71 kcal, 4,9 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 75652010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse