Sapere cosa c’è nel piatto

Soup, bean, with meat

Calorie e valori nutrizionali

84
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.6,5 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 84 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 6,5 g 2%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 248 mg 11%
  • Colesterolo 9 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 58 µg 14%
  • Vitamina B12 0,25 µg 10%
  • Colina 21,3 mg 4%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 75 mg 6%
  • Potassio 199 mg 4%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 2,9 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g845,9 g6,5 g2,4 g
1 porzione255 g21415 g17 g6 g
2 porzioni510 g42830 g33 g12 g
½ porzione127,5 g1077,5 g8,3 g3 g
3 porzioni765 g64345 g50 g18 g
4 porzioni1020 g85760 g66 g24 g
50 g50 g422,9 g3,3 g1,2 g
150 g150 g1268,8 g9,8 g3,5 g
200 g200 g16812 g13 g4,7 g
250 g250 g21015 g16 g5,9 g

Domande su soup, bean, with meat

Quante calorie ci sono in 100 g di soup, bean, with meat?

100 g di soup, bean, with meat: 84 kcal, 5,9 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di soup, bean, with meat?

1 porzione (255 g) di soup, bean, with meat: 214 kcal, 15 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di soup, bean, with meat?

2 porzioni (510 g) di soup, bean, with meat: 428 kcal, 30 g di proteine, 33 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di soup, bean, with meat?

½ porzione (127,5 g) di soup, bean, with meat: 107 kcal, 7,5 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di soup, bean, with meat?

3 porzioni (765 g) di soup, bean, with meat: 643 kcal, 45 g di proteine, 50 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di soup, bean, with meat?

4 porzioni (1020 g) di soup, bean, with meat: 857 kcal, 60 g di proteine, 66 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di soup, bean, with meat?

50 g di soup, bean, with meat: 42 kcal, 2,9 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di soup, bean, with meat?

150 g di soup, bean, with meat: 126 kcal, 8,8 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 41601180 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse