Sapere cosa c’è nel piatto

Soft ice cream

Calorie e valori nutrizionali

144
caloriekcal per 100 g
Proteine4,9 g
Carb.19 g
Grassi5,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 144 kcal —
  • Proteine 4,9 g 10%
  • Carboidrati 19 g 7%
  • Grassi 5,1 g 7%
  • Grassi saturi 3,5 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 18 g —
  • Sodio 78,2 mg 3%
  • Colesterolo 11,2 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41,2 µg 5%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacina (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 7,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 200 mg 15%
  • Ferro 0,08 mg 0%
  • Magnesio 19,1 mg 5%
  • Fosforo 147 mg 12%
  • Potassio 258 mg 5%
  • Zinco 0,71 mg 6%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 3,8 µg 7%
  • Iodio 23,9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1444,9 g19 g5,1 g
50 g50 g722,5 g9,7 g2,6 g
150 g150 g2167,4 g29 g7,7 g
200 g200 g2889,8 g39 g10 g
250 g250 g36012 g48 g13 g

Domande su soft ice cream

Quante calorie ci sono in 100 g di soft ice cream?

100 g di soft ice cream: 144 kcal, 4,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di soft ice cream?

50 g di soft ice cream: 72 kcal, 2,5 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di soft ice cream?

150 g di soft ice cream: 216 kcal, 7,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di soft ice cream?

200 g di soft ice cream: 288 kcal, 9,8 g di proteine, 39 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di soft ice cream?

250 g di soft ice cream: 360 kcal, 12 g di proteine, 48 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32701 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse