Sapere cosa c’è nel piatto
Smoothie, mango, pineapple and coconut milk
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 1.2 g 2%
- Carboidrati 9.9 g 4%
- Grassi 7.2 g 9%
- Grassi saturi 6.2 g 31%
- Fibre 2.7 g 9%
- Zuccheri 7.3 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18.8 µg 2%
- Vitamina C 20.5 mg 23%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.38 mg 3%
- Vitamina K 2.5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 21.7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12.7 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 40.9 mg 3%
- Potassio 208 mg 4%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.57 mg 25%
- Selenio 0.51 µg 1%
- Iodio 0.65 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1.2 g | 9.9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.6 g | 4.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1.8 g | 14.8 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2.4 g | 19.7 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3 g | 24.7 g | 18.1 g |
Domande su smoothie, mango, pineapple and coconut milk
Quante calorie ci sono in 100 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
100 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 112 kcal, 1.2 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
50 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 56 kcal, 0.6 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
150 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 168 kcal, 1.8 g di proteine, 14.8 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
200 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 224 kcal, 2.4 g di proteine, 19.7 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk?
250 g di smoothie, mango, pineapple and coconut milk: 280 kcal, 3 g di proteine, 24.7 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34548 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse