Sapere cosa c’è nel piatto
Shrimp creole, no rice
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 153 mg 7%
- Colesterolo 127 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 8,1 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 2 mg 14%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 85,1 mg 15%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 195 mg 16%
- Potassio 198 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,18 mg 20%
- Selenio 30,4 µg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 14 g | 3,5 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 246 g | 305 | 35 g | 8,6 g | 13 g |
| 2 porzioni | 492 g | 610 | 71 g | 17 g | 25 g |
| ½ porzione | 123 g | 153 | 18 g | 4,3 g | 6,3 g |
| 3 porzioni | 738 g | 915 | 106 g | 26 g | 38 g |
| 4 porzioni | 984 g | 1220 | 141 g | 35 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,2 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 5,3 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 36 g | 8,8 g | 13 g |
Domande su shrimp creole, no rice
Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp creole, no rice?
100 g di shrimp creole, no rice: 124 kcal, 14 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di shrimp creole, no rice?
1 porzione (246 g) di shrimp creole, no rice: 305 kcal, 35 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di shrimp creole, no rice?
2 porzioni (492 g) di shrimp creole, no rice: 610 kcal, 71 g di proteine, 17 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di shrimp creole, no rice?
½ porzione (123 g) di shrimp creole, no rice: 153 kcal, 18 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di shrimp creole, no rice?
3 porzioni (738 g) di shrimp creole, no rice: 915 kcal, 106 g di proteine, 26 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di shrimp creole, no rice?
4 porzioni (984 g) di shrimp creole, no rice: 1220 kcal, 141 g di proteine, 35 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp creole, no rice?
50 g di shrimp creole, no rice: 62 kcal, 7,2 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp creole, no rice?
150 g di shrimp creole, no rice: 186 kcal, 22 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27450450 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse