Sapere cosa c’è nel piatto

Shrimp creole, with rice

Calorie e valori nutrizionali

123
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.11 g
Grassi3,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 123 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 3,6 g 5%
  • Grassi saturi 0,7 g 3%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 436 mg 19%
  • Colesterolo 108 mg 36%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 35 µg 4%
  • Vitamina C 7,4 mg 8%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,99 mg 7%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%
  • Colina 38,1 mg 7%

Minerali

  • Calcio 77 mg 6%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 106 mg 8%
  • Potassio 114 mg 2%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,16 mg 17%
  • Selenio 23,4 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12310 g11 g3,6 g
1 porzione243 g29925 g27 g8,8 g
2 porzioni486 g59849 g54 g18 g
½ porzione121,5 g14912 g14 g4,4 g
3 porzioni729 g89774 g81 g27 g
4 porzioni972 g119698 g108 g35 g
50 g50 g625,1 g5,6 g1,8 g
150 g150 g18515 g17 g5,5 g
200 g200 g24620 g22 g7,3 g
250 g250 g30825 g28 g9,1 g

Domande su shrimp creole, with rice

Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp creole, with rice?

100 g di shrimp creole, with rice: 123 kcal, 10 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (243 g) di shrimp creole, with rice?

1 porzione (243 g) di shrimp creole, with rice: 299 kcal, 25 g di proteine, 27 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (486 g) di shrimp creole, with rice?

2 porzioni (486 g) di shrimp creole, with rice: 598 kcal, 49 g di proteine, 54 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (121,5 g) di shrimp creole, with rice?

½ porzione (121,5 g) di shrimp creole, with rice: 149 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (729 g) di shrimp creole, with rice?

3 porzioni (729 g) di shrimp creole, with rice: 897 kcal, 74 g di proteine, 81 g di carboidrati e 27 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (972 g) di shrimp creole, with rice?

4 porzioni (972 g) di shrimp creole, with rice: 1196 kcal, 98 g di proteine, 108 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp creole, with rice?

50 g di shrimp creole, with rice: 62 kcal, 5,1 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp creole, with rice?

150 g di shrimp creole, with rice: 185 kcal, 15 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27350060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse