Sapere cosa c’è nel piatto
Shrimp chow mein or chop suey with noodles
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 9,9 g 4%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterolo 65 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 51,6 mg 9%
Minerali
- Calcio 42 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 123 mg 10%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 18,8 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 9,1 g | 9,9 g | 4 g |
| 1 porzione | 220 g | 257 | 20 g | 22 g | 8,9 g |
| 2 porzioni | 440 g | 515 | 40 g | 43 g | 18 g |
| ½ porzione | 110 g | 129 | 10 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 660 g | 772 | 60 g | 65 g | 27 g |
| 4 porzioni | 880 g | 1030 | 80 g | 87 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,5 g | 4,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 14 g | 15 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 20 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 23 g | 25 g | 10 g |
Domande su shrimp chow mein or chop suey with noodles
Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp chow mein or chop suey with noodles?
100 g di shrimp chow mein or chop suey with noodles: 117 kcal, 9,1 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (220 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles?
1 porzione (220 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles: 257 kcal, 20 g di proteine, 22 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (440 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles?
2 porzioni (440 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles: 515 kcal, 40 g di proteine, 43 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (110 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles?
½ porzione (110 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles: 129 kcal, 10 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (660 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles?
3 porzioni (660 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles: 772 kcal, 60 g di proteine, 65 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (880 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles?
4 porzioni (880 g) di shrimp chow mein or chop suey with noodles: 1030 kcal, 80 g di proteine, 87 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp chow mein or chop suey with noodles?
50 g di shrimp chow mein or chop suey with noodles: 59 kcal, 4,5 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp chow mein or chop suey with noodles?
150 g di shrimp chow mein or chop suey with noodles: 176 kcal, 14 g di proteine, 15 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27350050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse