Sapere cosa c’è nel piatto

Shrimp and noodles with cheese sauce

Calorie e valori nutrizionali

136
caloriekcal per 100 g
Proteine8.2 g
Carb.12.8 g
Grassi5.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 136 kcal —
  • Proteine 8.2 g 16%
  • Carboidrati 12.8 g 5%
  • Grassi 5.4 g 7%
  • Grassi saturi 2.5 g 13%
  • Fibre 0.6 g 2%
  • Zuccheri 0.2 g —
  • Sodio 192 mg 8%
  • Colesterolo 54 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 38 µg 4%
  • Vitamina C 0.2 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.41 mg 3%
  • Vitamina K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folati (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0.37 µg 15%
  • Colina 32.3 mg 6%

Minerali

  • Calcio 106 mg 8%
  • Ferro 0.83 mg 5%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 142 mg 11%
  • Potassio 81 mg 2%
  • Zinco 0.88 mg 8%
  • Rame 0.09 mg 10%
  • Selenio 19.9 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1368.2 g12.9 g5.4 g
1 porzione224 g30518.3 g28.8 g12 g
2 porzioni448 g60936.6 g57.6 g24.1 g
½ porzione112 g1529.2 g14.4 g6 g
3 porzioni672 g91455 g86.4 g36.1 g
4 porzioni896 g121973.3 g115.1 g48.1 g
50 g50 g684.1 g6.4 g2.7 g
150 g150 g20412.3 g19.3 g8.1 g
200 g200 g27216.4 g25.7 g10.7 g
250 g250 g34020.5 g32.1 g13.4 g

Domande su shrimp and noodles with cheese sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp and noodles with cheese sauce?

100 g di shrimp and noodles with cheese sauce: 136 kcal, 8.2 g di proteine, 12.9 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di shrimp and noodles with cheese sauce?

1 porzione (224 g) di shrimp and noodles with cheese sauce: 305 kcal, 18.3 g di proteine, 28.8 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di shrimp and noodles with cheese sauce?

2 porzioni (448 g) di shrimp and noodles with cheese sauce: 609 kcal, 36.6 g di proteine, 57.6 g di carboidrati e 24.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di shrimp and noodles with cheese sauce?

½ porzione (112 g) di shrimp and noodles with cheese sauce: 152 kcal, 9.2 g di proteine, 14.4 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di shrimp and noodles with cheese sauce?

3 porzioni (672 g) di shrimp and noodles with cheese sauce: 914 kcal, 55 g di proteine, 86.4 g di carboidrati e 36.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di shrimp and noodles with cheese sauce?

4 porzioni (896 g) di shrimp and noodles with cheese sauce: 1219 kcal, 73.3 g di proteine, 115.1 g di carboidrati e 48.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp and noodles with cheese sauce?

50 g di shrimp and noodles with cheese sauce: 68 kcal, 4.1 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp and noodles with cheese sauce?

150 g di shrimp and noodles with cheese sauce: 204 kcal, 12.3 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27250130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse