Sapere cosa c’è nel piatto

Shrimp and noodles, no sauce

Calorie e valori nutrizionali

146
caloriekcal per 100 g
Proteine7.3 g
Carb.15.6 g
Grassi5.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 146 kcal —
  • Proteine 7.3 g 15%
  • Carboidrati 15.6 g 6%
  • Grassi 5.5 g 7%
  • Grassi saturi 0.9 g 4%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 144 mg 6%
  • Colesterolo 59 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 1.3 mg 8%
  • Vitamina K 3.9 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1.8 mg 12%
  • Vitamina B6 0.08 mg 4%
  • Folati (B9) 59 µg 15%
  • Vitamina B12 0.38 µg 16%
  • Colina 42.6 mg 8%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 108 mg 9%
  • Potassio 57 mg 1%
  • Zinco 0.73 mg 7%
  • Rame 0.11 mg 13%
  • Selenio 24.9 µg 45%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1467.3 g15.6 g5.5 g
1 porzione157 g22911.5 g24.5 g8.6 g
2 porzioni314 g45822.9 g49.1 g17.3 g
½ porzione78.5 g1155.7 g12.3 g4.3 g
3 porzioni471 g68834.4 g73.6 g25.9 g
4 porzioni628 g91745.8 g98.2 g34.5 g
50 g50 g733.7 g7.8 g2.8 g
150 g150 g21911 g23.4 g8.3 g
200 g200 g29214.6 g31.3 g11 g
250 g250 g36518.3 g39.1 g13.8 g

Domande su shrimp and noodles, no sauce

Quante calorie ci sono in 100 g di shrimp and noodles, no sauce?

100 g di shrimp and noodles, no sauce: 146 kcal, 7.3 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (157 g) di shrimp and noodles, no sauce?

1 porzione (157 g) di shrimp and noodles, no sauce: 229 kcal, 11.5 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (314 g) di shrimp and noodles, no sauce?

2 porzioni (314 g) di shrimp and noodles, no sauce: 458 kcal, 22.9 g di proteine, 49.1 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (78.5 g) di shrimp and noodles, no sauce?

½ porzione (78.5 g) di shrimp and noodles, no sauce: 115 kcal, 5.7 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (471 g) di shrimp and noodles, no sauce?

3 porzioni (471 g) di shrimp and noodles, no sauce: 688 kcal, 34.4 g di proteine, 73.6 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (628 g) di shrimp and noodles, no sauce?

4 porzioni (628 g) di shrimp and noodles, no sauce: 917 kcal, 45.8 g di proteine, 98.2 g di carboidrati e 34.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di shrimp and noodles, no sauce?

50 g di shrimp and noodles, no sauce: 73 kcal, 3.7 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di shrimp and noodles, no sauce?

150 g di shrimp and noodles, no sauce: 219 kcal, 11 g di proteine, 23.4 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27250120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse