Sapere cosa c’è nel piatto

Sformato di tacchino e pasta

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

130
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.7,2 g
Grassi5,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 130 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 7,2 g 3%
  • Grassi 5,6 g 7%
  • Grassi saturi 2,5 g 12%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 142 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 21%
  • Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Biotina (B7) 2,6 µg 9%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 76 mg 6%
  • Ferro 0,54 mg 3%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 152 mg 12%
  • Potassio 228 mg 5%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 9 µg 16%
  • Iodio 12 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13012 g7,2 g5,6 g
50 g50 g656 g3,6 g2,8 g
150 g150 g19518 g11 g8,4 g
200 g200 g26024 g14 g11 g
250 g250 g32530 g18 g14 g

Domande su sformato di tacchino e pasta

Quante calorie ci sono in 100 g di sformato di tacchino e pasta?

100 g di sformato di tacchino e pasta: 130 kcal, 12 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sformato di tacchino e pasta?

50 g di sformato di tacchino e pasta: 65 kcal, 6 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sformato di tacchino e pasta?

150 g di sformato di tacchino e pasta: 195 kcal, 18 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sformato di tacchino e pasta?

200 g di sformato di tacchino e pasta: 260 kcal, 24 g di proteine, 14 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sformato di tacchino e pasta?

250 g di sformato di tacchino e pasta: 325 kcal, 30 g di proteine, 18 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-638 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse