Sapere cosa c’è nel piatto
Fegato e cipolle
Calorie e valori nutrizionali
stufato, fatto in casa
142
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.5,4 g
Grassi6,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Carboidrati 5,4 g 2%
- Grassi 6,9 g 9%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11970 µg 1330%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 2,6 mg 198%
- Niacina (B3) 9,2 mg 57%
- Acido pantotenico (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 25,9 µg 86%
- Folati (B9) 146 µg 37%
- Vitamina B12 29,9 µg 1246%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 286 mg 23%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Rame 6,7 mg 746%
- Manganese 0,3 mg 13%
- Selenio 29 µg 53%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 15 g | 5,4 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,4 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 22 g | 8,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 29 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 37 g | 14 g | 17 g |
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Domande su fegato e cipolle
Quante calorie ci sono in 100 g di fegato e cipolle?
100 g di fegato e cipolle: 142 kcal, 15 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
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50 g di fegato e cipolle: 71 kcal, 7,4 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
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150 g di fegato e cipolle: 213 kcal, 22 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 10 g di grassi.
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200 g di fegato e cipolle: 284 kcal, 29 g di proteine, 11 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fegato e cipolle?
250 g di fegato e cipolle: 355 kcal, 37 g di proteine, 14 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-604 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
