Sapere cosa c’è nel piatto

Pasticcio di tacchino

Calorie e valori nutrizionali

singola crosta, fatta in casa

205
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.15 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 205 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 15 g 5%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 4,3 g 22%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 108 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 157 µg 17%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 3,9 mg 24%
  • Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotina (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerali

  • Calcio 70 mg 5%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 148 mg 12%
  • Potassio 253 mg 5%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 7 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20514 g15 g10 g
50 g50 g1036,9 g7,5 g5,2 g
150 g150 g30821 g22 g16 g
200 g200 g41028 g30 g21 g
250 g250 g51335 g37 g26 g

Domande su pasticcio di tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di pasticcio di tacchino?

100 g di pasticcio di tacchino: 205 kcal, 14 g di proteine, 15 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pasticcio di tacchino?

50 g di pasticcio di tacchino: 103 kcal, 6,9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pasticcio di tacchino?

150 g di pasticcio di tacchino: 308 kcal, 21 g di proteine, 22 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pasticcio di tacchino?

200 g di pasticcio di tacchino: 410 kcal, 28 g di proteine, 30 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pasticcio di tacchino?

250 g di pasticcio di tacchino: 513 kcal, 35 g di proteine, 37 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-639 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse