Sapere cosa c’è nel piatto

Semi di lupino

Calorie e valori nutrizionali

crudi

328

caloriekcal per 100 g

Proteine33.6 g

Carb.9.1 g

Grassi10.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	328	33.6 g	9.1 g	10.3 g
50 g	50 g	164	16.8 g	4.5 g	5.2 g
150 g	150 g	492	50.4 g	13.6 g	15.5 g
200 g	200 g	656	67.2 g	18.1 g	20.6 g
250 g	250 g	820	84 g	22.6 g	25.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di semi di lupino?

100 g di semi di lupino: 328 kcal, 33.6 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di semi di lupino?

50 g di semi di lupino: 164 kcal, 16.8 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di semi di lupino?

150 g di semi di lupino: 492 kcal, 50.4 g di proteine, 13.6 g di carboidrati e 15.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di semi di lupino?

200 g di semi di lupino: 656 kcal, 67.2 g di proteine, 18.1 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di semi di lupino?

250 g di semi di lupino: 820 kcal, 84 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0057T · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse