Sapere cosa c’è nel piatto
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Calorie e valori nutrizionali
585
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.8,3 g
Grassi49 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 585 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 8,3 g 3%
- Grassi 49 g 62%
- Grassi saturi 5,3 g 27%
- Fibre 14 g 48%
- Zuccheri 4,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 22 g | 8,3 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 4,2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 33 g | 13 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 44 g | 17 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 55 g | 21 g | 121 g |
Domande su sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Quante calorie ci sono in 100 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
100 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 585 kcal, 22 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
50 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 293 kcal, 11 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
150 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 878 kcal, 33 g di proteine, 13 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
200 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 1170 kcal, 44 g di proteine, 17 g di carboidrati e 97 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
250 g di sementes de girassol, cruas, secas, miolo: 1463 kcal, 55 g di proteine, 21 g di carboidrati e 121 g di grassi.
Fonte: portfir 1900000038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse