Sapere cosa c’è nel piatto
sella di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, carne magra e grasso, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 273 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 9,6 g 48%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 69 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 156 mg 12%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 2 mg 19%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3,5 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0,2 g | 23 g |
| 1 porzione | 113 g | 308 | 19 g | 0,2 g | 26 g |
| 2 porzioni | 226 g | 617 | 37 g | 0,5 g | 52 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 154 | 9,4 g | 0,1 g | 13 g |
| 3 porzioni | 339 g | 925 | 56 g | 0,7 g | 78 g |
| 4 porzioni | 452 g | 1234 | 75 g | 0,9 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,3 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 25 g | 0,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 33 g | 0,4 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 41 g | 0,5 g | 57 g |
Domande su sella di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di sella di agnello?
100 g di sella di agnello: 273 kcal, 17 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di sella di agnello?
1 porzione (113 g) di sella di agnello: 308 kcal, 19 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di sella di agnello?
2 porzioni (226 g) di sella di agnello: 617 kcal, 37 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di sella di agnello?
½ porzione (56,5 g) di sella di agnello: 154 kcal, 9,4 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di sella di agnello?
3 porzioni (339 g) di sella di agnello: 925 kcal, 56 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 78 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di sella di agnello?
4 porzioni (452 g) di sella di agnello: 1234 kcal, 75 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 104 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sella di agnello?
50 g di sella di agnello: 137 kcal, 8,3 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sella di agnello?
150 g di sella di agnello: 410 kcal, 25 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174463 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse