Sapere cosa c’è nel piatto

Sauteed elk

Calorie e valori nutrizionali

136
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi6,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 136 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6,1 g 8%
  • Grassi saturi 1,3 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 370 mg 16%
  • Colesterolo 50,9 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18,5 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Folati (B9) 4,3 µg 1%
  • Vitamina B12 4,8 µg 201%

Minerali

  • Calcio 8,4 mg 1%
  • Ferro 3,4 mg 19%
  • Magnesio 26,2 mg 6%
  • Fosforo 212 mg 17%
  • Potassio 374 mg 8%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Rame 0,25 mg 28%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 3,8 µg 7%
  • Iodio 22,9 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13620 g0 g6,1 g
50 g50 g6810 g0 g3 g
150 g150 g20430 g0 g9,1 g
200 g200 g27240 g0 g12 g
250 g250 g34051 g0 g15 g

Domande su sauteed elk

Quante calorie ci sono in 100 g di sauteed elk?

100 g di sauteed elk: 136 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sauteed elk?

50 g di sauteed elk: 68 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sauteed elk?

150 g di sauteed elk: 204 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sauteed elk?

200 g di sauteed elk: 272 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sauteed elk?

250 g di sauteed elk: 340 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30156 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse