Sapere cosa c’è nel piatto
Sausage and rice with mushroom sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 15,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 61 mg 5%
- Potassio 103 mg 2%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 7,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4,9 g | 16 g | 6 g |
| 1 porzione | 244 g | 346 | 12 g | 40 g | 15 g |
| 2 porzioni | 488 g | 693 | 24 g | 80 g | 29 g |
| ½ porzione | 122 g | 173 | 5,9 g | 20 g | 7,3 g |
| 3 porzioni | 732 g | 1039 | 36 g | 120 g | 44 g |
| 4 porzioni | 976 g | 1386 | 47 g | 160 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,4 g | 8,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 7,3 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 9,7 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 12 g | 41 g | 15 g |
Domande su sausage and rice with mushroom sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di sausage and rice with mushroom sauce?
100 g di sausage and rice with mushroom sauce: 142 kcal, 4,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di sausage and rice with mushroom sauce?
1 porzione (244 g) di sausage and rice with mushroom sauce: 346 kcal, 12 g di proteine, 40 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di sausage and rice with mushroom sauce?
2 porzioni (488 g) di sausage and rice with mushroom sauce: 693 kcal, 24 g di proteine, 80 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di sausage and rice with mushroom sauce?
½ porzione (122 g) di sausage and rice with mushroom sauce: 173 kcal, 5,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di sausage and rice with mushroom sauce?
3 porzioni (732 g) di sausage and rice with mushroom sauce: 1039 kcal, 36 g di proteine, 120 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di sausage and rice with mushroom sauce?
4 porzioni (976 g) di sausage and rice with mushroom sauce: 1386 kcal, 47 g di proteine, 160 g di carboidrati e 59 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sausage and rice with mushroom sauce?
50 g di sausage and rice with mushroom sauce: 71 kcal, 2,4 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sausage and rice with mushroom sauce?
150 g di sausage and rice with mushroom sauce: 213 kcal, 7,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27220150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse