Sapere cosa c’è nel piatto
Sausage and rice with cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 151 kcal —
- Proteine 6,3 g 13%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 3,3 g 16%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 373 mg 16%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 88 mg 7%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 97 mg 2%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 7,7 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porzione | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 porzioni | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ porzione | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porzioni | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 porzioni | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Domande su sausage and rice with cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di sausage and rice with cheese sauce?
100 g di sausage and rice with cheese sauce: 151 kcal, 6,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di sausage and rice with cheese sauce?
1 porzione (244 g) di sausage and rice with cheese sauce: 368 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di sausage and rice with cheese sauce?
2 porzioni (488 g) di sausage and rice with cheese sauce: 737 kcal, 31 g di proteine, 67 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di sausage and rice with cheese sauce?
½ porzione (122 g) di sausage and rice with cheese sauce: 184 kcal, 7,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di sausage and rice with cheese sauce?
3 porzioni (732 g) di sausage and rice with cheese sauce: 1105 kcal, 46 g di proteine, 101 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di sausage and rice with cheese sauce?
4 porzioni (976 g) di sausage and rice with cheese sauce: 1474 kcal, 62 g di proteine, 134 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sausage and rice with cheese sauce?
50 g di sausage and rice with cheese sauce: 76 kcal, 3,2 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sausage and rice with cheese sauce?
150 g di sausage and rice with cheese sauce: 227 kcal, 9,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27220170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse