Sapere cosa c’è nel piatto

Sandwich, baguette, chicken, subway

Calorie e valori nutrizionali

187
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.25 g
Grassi3,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 187 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 3,3 g 4%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 380 mg 17%
  • Colesterolo 24,2 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 27,3 µg 3%
  • Vitamina C 8,4 mg 9%
  • Vitamina D 0,12 µg 1%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 14,2 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 22,4 µg 6%
  • Vitamina B12 0,42 µg 18%

Minerali

  • Calcio 15,5 mg 1%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnesio 23,3 mg 6%
  • Fosforo 120 mg 10%
  • Potassio 264 mg 6%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,23 mg 10%
  • Selenio 14,6 µg 26%
  • Iodio 31,3 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18713 g25 g3,3 g
50 g50 g946,7 g12 g1,7 g
150 g150 g28120 g37 g5 g
200 g200 g37427 g49 g6,7 g
250 g250 g46834 g61 g8,4 g

Domande su sandwich, baguette, chicken, subway

Quante calorie ci sono in 100 g di sandwich, baguette, chicken, subway?

100 g di sandwich, baguette, chicken, subway: 187 kcal, 13 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sandwich, baguette, chicken, subway?

50 g di sandwich, baguette, chicken, subway: 94 kcal, 6,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sandwich, baguette, chicken, subway?

150 g di sandwich, baguette, chicken, subway: 281 kcal, 20 g di proteine, 37 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sandwich, baguette, chicken, subway?

200 g di sandwich, baguette, chicken, subway: 374 kcal, 27 g di proteine, 49 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sandwich, baguette, chicken, subway?

250 g di sandwich, baguette, chicken, subway: 468 kcal, 34 g di proteine, 61 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34390 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse