Sapere cosa c’è nel piatto
Salpa
Calorie e valori nutrizionali
cruda
97
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0,5 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 97 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0,5 g 0%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 4,3 mg 24%
- Magnesio 27 mg 6%
- Potassio 540 mg 11%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,6 mg 67%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Domande su salpa
Quante calorie ci sono in 100 g di salpa?
100 g di salpa: 97 kcal, 18 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salpa?
50 g di salpa: 48 kcal, 9 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salpa?
150 g di salpa: 145 kcal, 27 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salpa?
200 g di salpa: 193 kcal, 36 g di proteine, 1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salpa?
250 g di salpa: 241 kcal, 45 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26111 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse