Sapere cosa c’è nel piatto
Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 202 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 380 mg 17%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerali
- Calcio 108 mg 8%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 15,8 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 10 g | 19 g | 8,5 g |
| 1 porzione | 284 g | 574 | 30 g | 54 g | 24 g |
| 2 porzioni | 568 g | 1147 | 59 g | 108 g | 48 g |
| ½ porzione | 142 g | 287 | 15 g | 27 g | 12 g |
| 3 porzioni | 852 g | 1721 | 89 g | 162 g | 73 g |
| 4 porzioni | 1136 g | 2295 | 118 g | 217 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,2 g | 9,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 16 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 21 g | 38 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 26 g | 48 g | 21 g |
Domande su salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal
Quante calorie ci sono in 100 g di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
100 g di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 202 kcal, 10 g di proteine, 19 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (284 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
1 porzione (284 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 574 kcal, 30 g di proteine, 54 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (568 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
2 porzioni (568 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 1147 kcal, 59 g di proteine, 108 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (142 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
½ porzione (142 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 287 kcal, 15 g di proteine, 27 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (852 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
3 porzioni (852 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 1721 kcal, 89 g di proteine, 162 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1136 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
4 porzioni (1136 g) di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 2295 kcal, 118 g di proteine, 217 g di carboidrati e 97 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
50 g di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 101 kcal, 5,2 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
150 g di salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal: 303 kcal, 16 g di proteine, 29 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28110380 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse