Sapere cosa c’è nel piatto
Salisbury steak with gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 509 mg 22%
- Colesterolo 33 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colina 15 mg 3%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 144 mg 3%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 7,5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 porzione | 129 g | 192 | 9 g | 7,5 g | 14 g |
| 2 porzioni | 258 g | 384 | 18 g | 15 g | 27 g |
| ½ porzione | 64,5 g | 96 | 4,5 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 387 g | 577 | 27 g | 22 g | 41 g |
| 4 porzioni | 516 g | 769 | 36 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Domande su salisbury steak with gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di salisbury steak with gravy?
100 g di salisbury steak with gravy: 149 kcal, 7 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (129 g) di salisbury steak with gravy?
1 porzione (129 g) di salisbury steak with gravy: 192 kcal, 9 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (258 g) di salisbury steak with gravy?
2 porzioni (258 g) di salisbury steak with gravy: 384 kcal, 18 g di proteine, 15 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (64,5 g) di salisbury steak with gravy?
½ porzione (64,5 g) di salisbury steak with gravy: 96 kcal, 4,5 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (387 g) di salisbury steak with gravy?
3 porzioni (387 g) di salisbury steak with gravy: 577 kcal, 27 g di proteine, 22 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (516 g) di salisbury steak with gravy?
4 porzioni (516 g) di salisbury steak with gravy: 769 kcal, 36 g di proteine, 30 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salisbury steak with gravy?
50 g di salisbury steak with gravy: 75 kcal, 3,5 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salisbury steak with gravy?
150 g di salisbury steak with gravy: 224 kcal, 11 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27112010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse