Sapere cosa c’è nel piatto
Salami sandwich on white, with cheese
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 326 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 7,5 g 38%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 1070 mg 47%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colina 39,5 mg 7%
Minerali
- Calcio 240 mg 18%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 217 mg 17%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 27,3 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 16 g | 22 g | 19 g |
| 1 porzione | 205 g | 668 | 33 g | 44 g | 39 g |
| 2 porzioni | 410 g | 1337 | 65 g | 89 g | 77 g |
| ½ porzione | 102,5 g | 334 | 16 g | 22 g | 19 g |
| 3 porzioni | 615 g | 2005 | 98 g | 133 g | 116 g |
| 4 porzioni | 820 g | 2673 | 130 g | 177 g | 155 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,9 g | 11 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 24 g | 32 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 32 g | 43 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 40 g | 54 g | 47 g |
Domande su salami sandwich on white, with cheese
Quante calorie ci sono in 100 g di salami sandwich on white, with cheese?
100 g di salami sandwich on white, with cheese: 326 kcal, 16 g di proteine, 22 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (205 g) di salami sandwich on white, with cheese?
1 porzione (205 g) di salami sandwich on white, with cheese: 668 kcal, 33 g di proteine, 44 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (410 g) di salami sandwich on white, with cheese?
2 porzioni (410 g) di salami sandwich on white, with cheese: 1337 kcal, 65 g di proteine, 89 g di carboidrati e 77 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (102,5 g) di salami sandwich on white, with cheese?
½ porzione (102,5 g) di salami sandwich on white, with cheese: 334 kcal, 16 g di proteine, 22 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (615 g) di salami sandwich on white, with cheese?
3 porzioni (615 g) di salami sandwich on white, with cheese: 2005 kcal, 98 g di proteine, 133 g di carboidrati e 116 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (820 g) di salami sandwich on white, with cheese?
4 porzioni (820 g) di salami sandwich on white, with cheese: 2673 kcal, 130 g di proteine, 177 g di carboidrati e 155 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salami sandwich on white, with cheese?
50 g di salami sandwich on white, with cheese: 163 kcal, 7,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salami sandwich on white, with cheese?
150 g di salami sandwich on white, with cheese: 489 kcal, 24 g di proteine, 32 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560530 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse