Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Calorie e valori nutrizionali

51
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.8,1 g
Grassi0,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 51 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Carboidrati 8,1 g 3%
  • Grassi 0,5 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 4,1 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 22,2 µg 2%
  • Vitamina C 42,5 mg 47%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 41,5 µg 35%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 31,8 mg 2%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnesio 21,9 mg 5%
  • Fosforo 62 mg 5%
  • Potassio 316 mg 7%
  • Zinco 0,36 mg 3%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 1,1 µg 2%
  • Iodio 0,86 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g512,2 g8,1 g0,5 g
50 g50 g261,1 g4 g0,2 g
150 g150 g773,3 g12 g0,7 g
200 g200 g1024,4 g16 g1 g
250 g250 g1285,5 g20 g1,2 g

Domande su salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

100 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper: 51 kcal, 2,2 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

50 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper: 26 kcal, 1,1 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

150 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper: 77 kcal, 3,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

200 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper: 102 kcal, 4,4 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper?

250 g di salad, cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper: 128 kcal, 5,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3302 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse