Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 5,3 g 2%
- Grassi 9,2 g 12%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 5,2 g —
- Sodio 99,8 mg 4%
- Colesterolo 36,4 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 257 µg 29%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 45,1 µg 38%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 28,2 mg 2%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 12,7 mg 3%
- Fosforo 37,9 mg 3%
- Potassio 266 mg 6%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,43 mg 19%
- Selenio 3,5 µg 6%
- Iodio 6,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1 g | 5,3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,5 g | 2,6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 1,4 g | 7,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 1,9 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 2,4 g | 13 g | 23 g |
Domande su salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?
100 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise: 111 kcal, 1 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?
50 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise: 56 kcal, 0,5 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?
150 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise: 167 kcal, 1,4 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?
200 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise: 222 kcal, 1,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?
250 g di salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise: 278 kcal, 2,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28967 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse