Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, cabbage, carrot and orange

Calorie e valori nutrizionali

33
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.5,6 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 33 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Carboidrati 5,6 g 2%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 5,5 g —
  • Sodio 12,3 mg 1%
  • Colesterolo 0,06 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 313 µg 35%
  • Vitamina C 27,8 mg 31%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 31,6 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 39,2 mg 3%
  • Ferro 0,39 mg 2%
  • Magnesio 13,8 mg 3%
  • Fosforo 36,6 mg 3%
  • Potassio 314 mg 7%
  • Zinco 0,26 mg 2%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 0,69 µg 1%
  • Iodio 0,9 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Domande su salad, cabbage, carrot and orange

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, cabbage, carrot and orange?

100 g di salad, cabbage, carrot and orange: 33 kcal, 0,8 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, cabbage, carrot and orange?

50 g di salad, cabbage, carrot and orange: 17 kcal, 0,4 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, cabbage, carrot and orange?

150 g di salad, cabbage, carrot and orange: 50 kcal, 1,3 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, cabbage, carrot and orange?

200 g di salad, cabbage, carrot and orange: 66 kcal, 1,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, cabbage, carrot and orange?

250 g di salad, cabbage, carrot and orange: 83 kcal, 2,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse