Sapere cosa c’è nel piatto

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Calorie e valori nutrizionali

30
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.4,8 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 30 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Carboidrati 4,8 g 2%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 4,8 g —
  • Sodio 94,7 mg 4%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5,6 µg 1%
  • Vitamina C 28,6 mg 32%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 43,7 µg 36%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 31,9 mg 2%
  • Ferro 0,35 mg 2%
  • Magnesio 11,7 mg 3%
  • Fosforo 31,7 mg 3%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 0,16 mg 1%
  • Rame 0,04 mg 5%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 1,1 µg 2%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g300,9 g4,8 g0,2 g
50 g50 g150,5 g2,4 g0,1 g
150 g150 g451,4 g7,2 g0,3 g
200 g200 g601,9 g9,6 g0,3 g
250 g250 g752,4 g12 g0,4 g

Domande su salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Quante calorie ci sono in 100 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

100 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber: 30 kcal, 0,9 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

50 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber: 15 kcal, 0,5 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

150 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber: 45 kcal, 1,4 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

200 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber: 60 kcal, 1,9 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

250 g di salad, cabbage, apple and pickled cucumber: 75 kcal, 2,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3301 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse