Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 6,3 g 2%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 6,3 g —
- Sodio 484 mg 21%
- Colesterolo 4,1 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2,3 µg 0%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 25,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Calcio 29,5 mg 2%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 12,1 mg 3%
- Fosforo 28,2 mg 2%
- Potassio 133 mg 3%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,51 mg 22%
- Selenio 1,2 µg 2%
- Iodio 10,7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,2 g | 6,3 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 3,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 9,4 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 13 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 16 g | 12 g |
Domande su salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
100 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 74 kcal, 1,2 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
50 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 37 kcal, 0,6 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
150 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 111 kcal, 1,7 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
200 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 148 kcal, 2,3 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria?
250 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, light, atria: 185 kcal, 2,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse