Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 8,4 g 11%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 8,1 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterolo 2,7 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 45,5 µg 5%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 14,6 mg 1%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 150 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,41 mg 18%
- Selenio 5,6 µg 10%
- Iodio 10,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 1,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,6 g | 5,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 1,9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 2,5 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 3,1 g | 26 g | 21 g |
Domande su salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
100 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen: 124 kcal, 1,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
50 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen: 62 kcal, 0,6 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
150 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen: 186 kcal, 1,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
200 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen: 248 kcal, 2,5 g di proteine, 21 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen?
250 g di salad, beetroot salad with mayonnaise, saarioinen: 310 kcal, 3,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32063 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse