Sapere cosa c’è nel piatto

Saithe with almond and cooking cream 15%

Calorie e valori nutrizionali

157
caloriekcal per 100 g
Proteine17.5 g
Carb.2.3 g
Grassi8.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 157 kcal —
  • Proteine 17.5 g 35%
  • Carboidrati 2.3 g 1%
  • Grassi 8.4 g 11%
  • Grassi saturi 2 g 10%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 0.7 g —
  • Sodio 321 mg 14%
  • Colesterolo 66.6 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 27.9 µg 3%
  • Vitamina C 0.12 mg 0%
  • Vitamina D 1.5 µg 7%
  • Vitamina E 2.7 mg 18%
  • Vitamina K 3.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 10%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folati (B9) 9.8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.79 µg 33%

Minerali

  • Calcio 29.3 mg 2%
  • Ferro 0.51 mg 3%
  • Magnesio 29.9 mg 7%
  • Fosforo 193 mg 15%
  • Potassio 453 mg 10%
  • Zinco 0.54 mg 5%
  • Rame 0.08 mg 8%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 23.8 µg 43%
  • Iodio 94 µg 63%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15717.5 g2.3 g8.4 g
50 g50 g798.7 g1.2 g4.2 g
150 g150 g23626.2 g3.5 g12.6 g
200 g200 g31435 g4.6 g16.8 g
250 g250 g39343.7 g5.8 g21 g

Domande su saithe with almond and cooking cream 15%

Quante calorie ci sono in 100 g di saithe with almond and cooking cream 15%?

100 g di saithe with almond and cooking cream 15%: 157 kcal, 17.5 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di saithe with almond and cooking cream 15%?

50 g di saithe with almond and cooking cream 15%: 79 kcal, 8.7 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di saithe with almond and cooking cream 15%?

150 g di saithe with almond and cooking cream 15%: 236 kcal, 26.2 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di saithe with almond and cooking cream 15%?

200 g di saithe with almond and cooking cream 15%: 314 kcal, 35 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di saithe with almond and cooking cream 15%?

250 g di saithe with almond and cooking cream 15%: 393 kcal, 43.7 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse