Sapere cosa c’è nel piatto
Rye gruel, rye flour, juice, salt
Calorie e valori nutrizionali
91
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.20 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,83 µg 0%
- Vitamina C 0,48 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13,9 mg 1%
- Ferro 0,33 mg 2%
- Magnesio 7,6 mg 2%
- Fosforo 22,7 mg 2%
- Potassio 76,7 mg 2%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 0,36 µg 1%
- Iodio 8,2 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,9 g | 51 g | 0,8 g |
Domande su rye gruel, rye flour, juice, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di rye gruel, rye flour, juice, salt?
100 g di rye gruel, rye flour, juice, salt: 91 kcal, 0,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye gruel, rye flour, juice, salt?
50 g di rye gruel, rye flour, juice, salt: 46 kcal, 0,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye gruel, rye flour, juice, salt?
150 g di rye gruel, rye flour, juice, salt: 137 kcal, 1,1 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye gruel, rye flour, juice, salt?
200 g di rye gruel, rye flour, juice, salt: 182 kcal, 1,5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye gruel, rye flour, juice, salt?
250 g di rye gruel, rye flour, juice, salt: 228 kcal, 1,9 g di proteine, 51 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse