Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 227 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 39 g 14%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 9,7 g 35%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 465 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,35 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 30,7 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnesio 86,5 mg 21%
- Fosforo 259 mg 21%
- Potassio 357 mg 8%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,28 mg 31%
- Manganese 1,9 mg 82%
- Selenio 3,6 µg 6%
- Iodio 3,6 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Domande su rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
100 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer: 227 kcal, 7,3 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
50 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer: 114 kcal, 3,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
150 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer: 341 kcal, 11 g di proteine, 59 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
200 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer: 454 kcal, 15 g di proteine, 79 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
250 g di rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer: 568 kcal, 18 g di proteine, 99 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31824 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse