Sapere cosa c’è nel piatto
Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 258 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 14 g 49%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,56 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26,1 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 71,7 mg 17%
- Fosforo 226 mg 18%
- Potassio 437 mg 9%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 1,4 mg 59%
- Selenio 3,4 µg 6%
- Iodio 3,7 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Domande su rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Quante calorie ci sono in 100 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
100 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 258 kcal, 7,3 g di proteine, 47 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
50 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 129 kcal, 3,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
150 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 387 kcal, 11 g di proteine, 70 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
200 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 516 kcal, 15 g di proteine, 93 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
250 g di rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 645 kcal, 18 g di proteine, 117 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32965 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse