Sapere cosa c’è nel piatto
Romice
Calorie e valori nutrizionali
foglie giovani (nativo dell'Alaska)
42
caloriekcal per 100 g
Proteine2.3 g
Carb.6.5 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 2.3 g 5%
- Carboidrati 6.5 g 2%
- Grassi 0.7 g 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 68 mg 76%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.54 mg 42%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Fosforo 55 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.3 g | 6.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.2 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3.5 g | 9.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.6 g | 13 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5.8 g | 16.3 g | 1.8 g |
Domande su romice
Quante calorie ci sono in 100 g di romice?
100 g di romice: 42 kcal, 2.3 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di romice?
50 g di romice: 21 kcal, 1.2 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di romice?
150 g di romice: 63 kcal, 3.5 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di romice?
200 g di romice: 84 kcal, 4.6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di romice?
250 g di romice: 105 kcal, 5.8 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168028 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse