Sapere cosa c’è nel piatto
Riso basmati
Calorie e valori nutrizionali
bianco, bollito in acqua non salata
117
caloriekcal per 100 g
Proteine2.8 g
Carb.26.5 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 117 kcal —
- Proteine 2.8 g 6%
- Carboidrati 26.5 g 10%
- Grassi 0.7 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 0.6 g 2%
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 0.5 µg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 30 mg 2%
- Potassio 15 mg 0%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2.8 g | 26.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.4 g | 13.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4.2 g | 39.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5.6 g | 53 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7 g | 66.3 g | 1.8 g |
Domande su riso basmati
Quante calorie ci sono in 100 g di riso basmati?
100 g di riso basmati: 117 kcal, 2.8 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso basmati?
50 g di riso basmati: 59 kcal, 1.4 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso basmati?
150 g di riso basmati: 176 kcal, 4.2 g di proteine, 39.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso basmati?
200 g di riso basmati: 234 kcal, 5.6 g di proteine, 53 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso basmati?
250 g di riso basmati: 293 kcal, 7 g di proteine, 66.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-858 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse