Sapere cosa c’è nel piatto
riso basmati
Calorie e valori nutrizionali
cotto, senza aggiunta di sale
148
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.33 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Sodio 18 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Magnesio 5,3 mg 1%
- Fosforo 30,2 mg 2%
- Potassio 14 mg 0%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,32 mg 14%
- Selenio 4,3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4,5 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6,1 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7,6 g | 82 g | 1 g |
Domande su riso basmati
Quante calorie ci sono in 100 g di riso basmati?
100 g di riso basmati: 148 kcal, 3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso basmati?
50 g di riso basmati: 74 kcal, 1,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso basmati?
150 g di riso basmati: 222 kcal, 4,5 g di proteine, 49 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso basmati?
200 g di riso basmati: 296 kcal, 6,1 g di proteine, 66 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso basmati?
250 g di riso basmati: 370 kcal, 7,6 g di proteine, 82 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse