Sapere cosa c’è nel piatto
riso basmati
Calorie e valori nutrizionali
cotto, senza aggiunta di sale
148
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.32.9 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 148 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 32.9 g 12%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Sodio 18 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Magnesio 5.3 mg 1%
- Fosforo 30.2 mg 2%
- Potassio 14 mg 0%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.32 mg 14%
- Selenio 4.3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 32.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 16.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.5 g | 49.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6.1 g | 65.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.6 g | 82.3 g | 1 g |
Domande su riso basmati
Quante calorie ci sono in 100 g di riso basmati?
100 g di riso basmati: 148 kcal, 3 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso basmati?
50 g di riso basmati: 74 kcal, 1.5 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso basmati?
150 g di riso basmati: 222 kcal, 4.5 g di proteine, 49.4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso basmati?
200 g di riso basmati: 296 kcal, 6.1 g di proteine, 65.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso basmati?
250 g di riso basmati: 370 kcal, 7.6 g di proteine, 82.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse