Sapere cosa c’è nel piatto
Budino di riso
Calorie e valori nutrizionali
pronto da mangiare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 108 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 97 mg 4%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 7,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 82 mg 7%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,08 mg 3%
- Selenio 3,2 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,2 g | 18 g | 2,2 g |
| 1 porzione | 113 g | 122 | 3,6 g | 20 g | 2,4 g |
| 2 porzioni | 226 g | 244 | 7,3 g | 41 g | 4,9 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 61 | 1,8 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 339 g | 366 | 11 g | 61 g | 7,3 g |
| 4 porzioni | 452 g | 488 | 15 g | 82 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,8 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 6,5 g | 36 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 8,1 g | 45 g | 5,4 g |
Domande su budino di riso
Quante calorie ci sono in 100 g di budino di riso?
100 g di budino di riso: 108 kcal, 3,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di budino di riso?
1 porzione (113 g) di budino di riso: 122 kcal, 3,6 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di budino di riso?
2 porzioni (226 g) di budino di riso: 244 kcal, 7,3 g di proteine, 41 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di budino di riso?
½ porzione (56,5 g) di budino di riso: 61 kcal, 1,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di budino di riso?
3 porzioni (339 g) di budino di riso: 366 kcal, 11 g di proteine, 61 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di budino di riso?
4 porzioni (452 g) di budino di riso: 488 kcal, 15 g di proteine, 82 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di budino di riso?
50 g di budino di riso: 54 kcal, 1,6 g di proteine, 9 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di budino di riso?
150 g di budino di riso: 162 kcal, 4,8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168782 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse