Sapere cosa c’è nel piatto

Rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat

Calorie e valori nutrizionali

114
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.19 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 114 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Carboidrati 19 g 7%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 420 mg 18%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 12%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colina 7,6 mg 1%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 0,43 mg 2%
  • Magnesio 29 mg 7%
  • Fosforo 76 mg 6%
  • Potassio 69 mg 1%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 4,3 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1142,1 g20 g2,4 g
1 porzione237 g2705,1 g46 g5,7 g
2 porzioni474 g54010 g92 g12 g
½ porzione118,5 g1352,5 g23 g2,9 g
3 porzioni711 g81115 g139 g17 g
4 porzioni948 g108120 g185 g23 g
50 g50 g571,1 g9,7 g1,2 g
150 g150 g1713,2 g29 g3,6 g
200 g200 g2284,3 g39 g4,8 g
250 g250 g2855,4 g49 g6,1 g

Domande su rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat

Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

100 g di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 114 kcal, 2,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (237 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

1 porzione (237 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 270 kcal, 5,1 g di proteine, 46 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (474 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

2 porzioni (474 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 540 kcal, 10 g di proteine, 92 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (118,5 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

½ porzione (118,5 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 135 kcal, 2,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (711 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

3 porzioni (711 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 811 kcal, 15 g di proteine, 139 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (948 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

4 porzioni (948 g) di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 1081 kcal, 20 g di proteine, 185 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

50 g di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 57 kcal, 1,1 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat?

150 g di rice, brown, with soy-based sauce, NS as to fat: 171 kcal, 3,2 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164860 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse