Sapere cosa c’è nel piatto

Rice, brown, with gravy, NS as to fat

Calorie e valori nutrizionali

114
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.18 g
Grassi3,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 114 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Carboidrati 18 g 7%
  • Grassi 3,1 g 4%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 0,3 g —
  • Sodio 252 mg 11%
  • Colesterolo 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7,5 mg 1%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 0,42 mg 2%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 77 mg 6%
  • Potassio 72 mg 2%
  • Zinco 0,52 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Selenio 4,1 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1142,1 g18 g3,1 g
1 porzione237 g2705 g43 g7,3 g
2 porzioni474 g54010 g86 g15 g
½ porzione118,5 g1352,5 g22 g3,6 g
3 porzioni711 g81115 g129 g22 g
4 porzioni948 g108120 g172 g29 g
50 g50 g571,1 g9,1 g1,5 g
150 g150 g1713,2 g27 g4,6 g
200 g200 g2284,2 g36 g6,2 g
250 g250 g2855,3 g46 g7,7 g

Domande su rice, brown, with gravy, NS as to fat

Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with gravy, NS as to fat?

100 g di rice, brown, with gravy, NS as to fat: 114 kcal, 2,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (237 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat?

1 porzione (237 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat: 270 kcal, 5 g di proteine, 43 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (474 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat?

2 porzioni (474 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat: 540 kcal, 10 g di proteine, 86 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (118,5 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat?

½ porzione (118,5 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat: 135 kcal, 2,5 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (711 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat?

3 porzioni (711 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat: 811 kcal, 15 g di proteine, 129 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (948 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat?

4 porzioni (948 g) di rice, brown, with gravy, NS as to fat: 1081 kcal, 20 g di proteine, 172 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with gravy, NS as to fat?

50 g di rice, brown, with gravy, NS as to fat: 57 kcal, 1,1 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with gravy, NS as to fat?

150 g di rice, brown, with gravy, NS as to fat: 171 kcal, 3,2 g di proteine, 27 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58164830 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse