Sapere cosa c’è nel piatto
Rice, brown, with dark green vegetables, fat added
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 164 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 23,9 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,1 mg 2%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 131 mg 3%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 4,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2,7 g | 19 g | 2,7 g |
| 1 porzione | 189 g | 227 | 5 g | 37 g | 5 g |
| 2 porzioni | 378 g | 454 | 10 g | 73 g | 10 g |
| ½ porzione | 94,5 g | 113 | 2,5 g | 18 g | 2,5 g |
| 3 porzioni | 567 g | 680 | 15 g | 110 g | 15 g |
| 4 porzioni | 756 g | 907 | 20 g | 147 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,3 g | 9,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4 g | 29 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,3 g | 39 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6,7 g | 49 g | 6,7 g |
Domande su rice, brown, with dark green vegetables, fat added
Quante calorie ci sono in 100 g di rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
100 g di rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 120 kcal, 2,7 g di proteine, 19 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (189 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
1 porzione (189 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 227 kcal, 5 g di proteine, 37 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (378 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
2 porzioni (378 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 454 kcal, 10 g di proteine, 73 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (94,5 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
½ porzione (94,5 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 113 kcal, 2,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (567 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
3 porzioni (567 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 680 kcal, 15 g di proteine, 110 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (756 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
4 porzioni (756 g) di rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 907 kcal, 20 g di proteine, 147 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
50 g di rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 60 kcal, 1,3 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rice, brown, with dark green vegetables, fat added?
150 g di rice, brown, with dark green vegetables, fat added: 180 kcal, 4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161474 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse