Sapere cosa c’è nel piatto
Rene di leone marino di Steller
Calorie e valori nutrizionali
nativo dell'Alaska
93
caloriekcal per 100 g
Proteine18.1 g
Carb.1.4 g
Grassi1.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 93 kcal —
- Proteine 18.1 g 36%
- Carboidrati 1.4 g 1%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Sodio 231 mg 10%
- Colesterolo 390 mg 130%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 7 mg 39%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 301 mg 24%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Rame 0.88 mg 97%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenio 274 µg 498%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18.1 g | 1.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.1 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27.2 g | 2.1 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36.2 g | 2.8 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45.3 g | 3.5 g | 4.3 g |
Domande su rene di leone marino di Steller
Quante calorie ci sono in 100 g di rene di leone marino di Steller?
100 g di rene di leone marino di Steller: 93 kcal, 18.1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rene di leone marino di Steller?
50 g di rene di leone marino di Steller: 47 kcal, 9.1 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rene di leone marino di Steller?
150 g di rene di leone marino di Steller: 140 kcal, 27.2 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rene di leone marino di Steller?
200 g di rene di leone marino di Steller: 186 kcal, 36.2 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rene di leone marino di Steller?
250 g di rene di leone marino di Steller: 233 kcal, 45.3 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse